Психолог Сибиргина - Психолог Евгения Сибиргина

EMDR-терапия: Бережная работа с травмой и тревогой по европейским стандартам.

Помогаю переработать тяжелый опыт, избавиться от панических атак и вернуть контроль над жизнью без многолетних разговоров.

«Конфиденциально. Онлайн или в кабинете»

Когда время не лечит: ситуации, в которых я эффективна

Эхо прошлого: Событие давно закончилось, но вы продолжаете проживать его эмоционально (флешбэки, навязчивые мысли).

Фоновая тревога: Ощущение надвигающейся беды без видимых причин, панические атаки, нарушение сна.

Утрата опор: Сложное проживание горя, развода или потери работы, когда кажется, что сил двигаться дальше нет

«Я недостаточно хорош»: Глубинные негативные убеждения о себе, синдром самозванца, стыд.

Детские кризисы: Ребенок стал агрессивным, замкнутым или пережил пугающее событие.

«Вы не "сломаны". Это естественная реакция психики на ненормальные обстоятельства. EMDR помогает мозгу завершить процесс переработки этих событий».

Почему EMDR (ДПДГ) признан «Золотым стандартом» работы с травмой?

Метод, рекомендованный Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). .

Работает быстрее: Исследования показывают, что для результата требуется меньше сессий, чем в классической разговорной терапии.

Без ретравматизации: Вам не нужно пересказывать травмирующие события в мельчайших подробностях. Мы работаем с нейронными связями.

Билатеральная стимуляция: Используем движения глаз или тейпинг для активации естественных механизмов переработки информации мозгом (аналогично фазе быстрого сна).

Евгения Сибиргина

Психолог · Нейропсихолог · ДПДГ-терапевт

Кемеровский государственный университет
Магистр психолого-педагогического образования

Сертифицированный ДПДГ-терапевт с международной аккредитацией с подтверждением от ведущих профессиональных организаций:
Профессиональная Психотерапевтическая Лига
Европейская ассоциация психотерапии (EAP)
Азиатская ассоциация психотерапии
Всемирный совет по психотерапии

Национальный исследовательский институт дополнительного профессионального образования (НИИДПО), г. Москва. «Детская нейропсихология. Диагностика и коррекция высших психических функций у детей, имеющих нарушения различного генеза»

Направления работы: Нейропсихологическая диагностика детей Коррекция нарушений высших психических функций ДПДГ-терапия (работа с травмой, тревогой, фобиями)

«Конфиденциально. Онлайн или в кабинете»

Как строится наша работа

1 Диагностика (1-2 встречи): Знакомство, сбор анамнеза, определение «мишеней» для работы. Проверка готовности нервной системы.

2 Ресурсирование: Обучение техникам стабилизации. Прежде чем идти в боль, мы учимся опираться на хорошее.

3 Переработка (Сет EMDR): Работа с воспоминаниями через движения глаз. Мозг переводит травму в «архив».

4 Интеграция: Закрепление результата и новые модели поведения в будущем. .

Приглашаю вас пройти опросник детской травмы CTQ-SF!

Тест поможет лучше понять ваш опыт взросления в семье.

Он состоит из 25 вопросов, каждый из которых описывает определённые жизненные ситуации.

Вам нужно будет выбрать вариант ответа от «Никогда» до «Всегда», который лучше всего отражает ваш опыт.

Тест можно проходить с 14 лет. Не стесняйтесь быть честными — ваши ответы помогут лучше разобраться в себе.

Нажмите «Получить результат», когда ответите на все вопросы!

«Конфиденциально. Онлайн»

Ответы на частые вопросы клиентов

FAQ .

Отличается ли онлайн-сессия по эффективности от очной? (Ответ: Нет, протоколы адаптированы, эффективность доказана).
Сколько нужно сессий? (Ответ: EMDR — краткосрочный метод. Для единичного события часто хватает 3-5 встреч, для комплексной травмы — дольше).
Буду ли я контролировать процесс? (Ответ: Да, вы в полном сознании и можете остановить процесс в любой момент).

Работаете ли вы с психиатрическими диагнозами? (Честный ответ про компетенции и перенаправление к психиатру при необходимости)

Отзывы и истории клиентов

«Думал, что со мной это навсегда»

«Я пришел к Евгении с паническими атаками, которые мучили меня 3 года после аварии. Я не мог садиться за руль, постоянно ждал, что меня "накроет". Честно говоря, в метод с движениями глаз я верил слабо — казалось слишком просто после лет безуспешных разговоров с другими психологами. Но уже после 4-й сессии я заметил, что тревога стала тише. Воспоминания об аварии перестали вызывать ужас, став просто фактом биографии. Через два месяца я снова начал водить машину. Это не магия, это работа мозга, которую Евгения виртуозно направила. Спасибо за возвращенную свободу».

Алексей, 34 года

IT-предприниматель

«Наконец-то отпустила обиду на маму»

«Всю жизнь я жила с ощущением "я недостаточно хороша", стараясь заслужить любовь успехами на работе. Это выматывало. С Евгенией мы работали с детскими воспоминаниями. Было страшно идти в эту боль, но кабинет (даже онлайн!) ощущался как самое безопасное место на земле. EMDR — это удивительно. Ты не просто понимаешь головой, ты чувствуешь телом, как уходит груз. Сейчас я впервые чувствую опору внутри себя, а не ищу её снаружи. Отношения с близкими стали теплее, а потребность "быть удобной" исчезла».

Мария, 29 лет

маркетолог

«Ребенок снова стал собой»

«Обратились по поводу сына (8 лет). После развода он стал агрессивным, начал грызть ногти, появились ночные кошмары. Мы не знали, как ему помочь, разговоры не работали. Евгения нашла подход моментально — через игру и сказку, очень мягко. EMDR для детей выглядит иначе, но работает так же мощно. Уже через несколько встреч ушли кошмары, сын стал спокойнее, вернулся смех. Евгения также дала нам с мужем четкие инструкции, как поддерживать его дома. Огромная благодарность за профессионализм и чуткость».

Елена и Дмитрий

родители 8-летнего Артема

«Жизнь после потери возможна»

«После внезапной смерти мужа я будто замерла. Прошел год, а я всё еще жила в том дне. Подруга посоветовала EMDR как способ пережить горе, когда слова уже не помогают. С Евгенией мы бережно "разминировали" самые болезненные моменты. Я плакала, но после каждой сессии чувствовала не опустошение, а облегчение. Картинки прошлого перестали вспыхивать перед глазами. Боль утраты осталась светлой грустью, но я наконец-то смогла начать планировать будущее и дышать полной грудью». Подпись: Светлана, 42 года

Светлана, 42 года

Инвестиции в психологическое благополучие: форматы и стоимость

Индивидуальная сессия (55 мин)

Классическая психотерапевтическая встреча для проработки личных запросов: тревоги, отношений, самооценки, жизненных кризисов. Безопасное пространство для откровенного диалога и поиска решений.

3000 рублей

EMDR‑сет (90 мин)

Рекомендуется для глубокой переработки. Специализированная сессия по методу EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз). Эффективна для работы с травмами, ПТСР, навязчивыми воспоминаниями. Позволяет перерабатывать тяжёлые переживания через двустороннюю стимуляцию

5000 рублей

Детская сессия + консультация родителя

Комплексный подход: игровая/разговорная терапия с ребёнком (30–40 мин) и отдельная беседа с родителем (20–25 мин). Анализ динамики, рекомендации по поддержке, согласование стратегий воспитания.

3000 рублей

Пространство для диалога: контактная информация

Поделитесь вашей ситуацией — вместе найдём выход.

Политика конфиденциальности.
Пользовательское соглашение
Отказ от ответственности: консультации не заменяют медицинскую помощь. При острых состояниях обратитесь к врачу.